Kimutatott tény, hogy az ülő munkavégzés hosszú távon rendkívül károsan hat egészégünkre: hát- nyak- és derékbántalmakat okoz, a szervezet kevesebb kalóriát éget el, valamint károsan hat a keringési rendszerünkre is, sőt, a stressz szintet is növeli. Ez főként azokat érinti, akik napi 8-10 órában irodai ülőmunkát végeznek. Az ülőmunka káros hatásainak elkerülése végett évekkel ezelőtt kifejlesztették az ún. állítható magasságú íróasztalokat, melyeknek számos változata ismert. Az alábbi cikkben kitérünk a főbb típusokra, előnyökre, valamint a hátrányokra is.
Tekerős, manuálisan emelhető változat
Ennek az íróasztalnak a működési elve az, hogy egy tekerőkar segítségével állíthatjuk be az asztal szintjének magasságát.
Előnye az, hogy ez a legolcsóbb emelhető magasságú íróasztal, azonban hátránya már több van:
- több percig is eltarthat, mire álló- vagy ülő pozícióba tekerjük a magasságot
- nehezen találjuk el az optimális, nekünk kedvező magasságot
- kevésbé korszerű, idejét múlt típus
Ez a változat kevésbé népszerű, sok cég már elkezdte lecserélni korszerű, motorosan állítható asztalokra
Motorosan állítható magasságú asztal
A legelterjedtebb és legkorszerűbb típusok, az ún. elektromosan állítható magasságú íróasztalok.
Ezen típusú asztalokat korszerű, szénkefe nélküli elektromos motorok emelik a kellő magasságba.
Van egy- és kétmotoros változat, attól függően, hogy hány hajtómotort építenek a lábakba.
Nagy előnyük az, hogy a kívánt magasságot viszonylag gyorsan eléri az asztal, hála a motoros, fokozat nélküli emelésnek.
Több típusuk terjedt el világszerte, de az alábbiakban kiemeljük a legnépszerűbbeket.
Elektromosan állítható asztal, nyomógombos típus
Ennek a típusnak előnye a viszonylag kedvező ár, a motoros emelés, azonban nagy hátránya az, hogy a LE/FEL mozgató nyomógombokat folyamatosan lenyomva kell tartani addig, amíg az asztal el nem éri a kívánt magasságot.
A másik nagy hátránya az, hogy az optimális, nekünk kedvező magasságot nehezen találjuk el, akár 1-2 percet is igénybe vehet egy ülő- vagy álló pozíció kiválasztása.
Elektromosan állítható asztal, memória gombos típus
Ezen típusú íróasztalok a legelterjedtebbek és legkedveltebbek, mivel fő előnyük az, hogy az optimális ülő- és álló magasságot az íróasztalba épített vezérlőpanel képes eltárolni, így a kívánt magasságot az asztal automatikusan, egy gombnyomásra eléri.
Elég csupán egyszer beprogramozni a kívánt magasságo(ka)t, mivel az asztal ezeket megjegyzi.
Az Okosasztal.hu– nál számos közkedvelt típus kapható.
Árukat főként az asztalok emelési magassága és a meghajtó motorok száma határozza meg.
Az egymotoros asztalok 70 – 115 cm magassági tartomány között emelnek.
A hajtómotor az egyik lábba van építve, továbbá a szinkron hajtást egy erőátviteli tengely viszi át a másik lábhoz.
Fő előnyük az, hogy jó ár-érték arányuk van, hiszen 100 kg-os teherbírás mellett 3 magassági pozíciót tárolnak el memóriájukba és USB töltés kimenetek is tartoznak a vezérlőhöz, ezáltal okos eszközeit is töltheti munka közben.
Előnyeik:
- jó ár/ érték arány
- memóriás magassági pozíciók eltárolása
- LED kijelző, gyermekzár, ütközésvédelem
- változtatható szélességi méret 105-160 cm között
- halk működés
- legelterjedtebb home-office asztal
Sokan ezt a típust választják otthoni irodájukba, mert megfizethető és kényelmes megoldást nyújt az ergonómikus íróasztalok területén.
Az okosasztal.hu webáruházban választható ebből a típusból fehér- vagy fekete asztal váz, hozzá passzoló hatféle színű asztallappal és háromféle mérettel.
A kétmotoros íróasztalok 70 – 120 cm emelési tartománnyal rendelkeznek és a legnépszerűbb vállalati, irodai állítható magasságú asztaloknak számítanak.
Ezen típusok esetén 1-1 db hajtómotor van beépítve mindkét lábba, ezért dinamikusabban és gyorsabban emelnek, mint az egymotoros társaik.
Főbb előnyeik:
- nagy, 120 kg-os teherbírás
- 70 – 120 cm emelési tartomány
- gyors, 30 mm/sec emelési sebesség
- memóriás magassági pozíciók
- LED kijelző, gyermekzár, ütközésvédelem
- változtatható szélességi méret 100-180 cm között
- halk működés
- legelterjedtebb nagyvállalati irodai asztal
Hátrányuk nem igazán van, talán az, hogy kicsit magasabb árfekvésük van, mint egymotoros társaiknak.
Az okosasztal.hu webáruházban választható ebből a típusból fehér- vagy fekete asztal váz, hozzá passzoló hatféle színű asztallappal és háromféle mérettel.
Ebből a fajtából létezik egy ún. 3 láb szegmensű, kétmotoros típus, aminek nagy előnye a fentieken túl az, hogy nagyobb emelési tartományban tudják mozgatni az íróasztalt, többnyire 60 – 125 cm között.
Ez a típus főként magas embereknek javasolt (> 185 cm), de természetesen ettől alacsonyabb testmagasság esetén is tökéletes választás.
Egyedüli hátránya a magasabb árfekvés.
Stabilitás
A fent részletezett elektromos íróasztalok stabilitása még a legmagasabb pozícióban is rendkívül stabil, köszönhető a 70 cm hosszú talpak szimmetrikus kialakításának.
A kezelőegységük minden esetben 3 magasság eltárolását teszi lehetővé, LED kijelzővel és 1-1 db USB-A, és USB-C töltési kimenettel a kezelő két oldalán.
Természetesen mindegyik típusban ütközésvédelmi szenzor és gyermekzár is beépítésre került.
A vezérlést illetően léteznek ún. Bluetooth – vezérlésű íróasztalok, amik csak annyiban különböznek a társaiktól, hogy a kezelőegység mellett okostelefonos vezérléssel is irányítható az íróasztal a bluetooth rádiójel hatókörén belül.
Ehhez csupán egy applikációt szükséges letölteni telefonunkra és párosítani a készüléket az íróasztal vezérlőjével.
Az Okosasztal.hu weboldalon a fenti íróasztal vázakhoz kiválaszthatja az Önhöz leginkább illő asztallap színt és méretet, 18 féle variáció közül.
Integrált fiókos, home-office íróasztal
A legszebb design-al rendelkező állítható magasságú asztalok az ún. integrált fiókos, home-office asztalok.
Azon túlmenően, hogy esztétikus és szép design-al készült íróasztalokról van szó, 4 magassági pozíciót el tudnak tárolni, valamint kihúzható fiókkal is rendelkeznek.
Előnyeik:
- modern, ergonómikus design
- USB töltés kimenetek
- 4 memóriás pozíció gombok
- kihúzható, integrált fiók
Hátrányuk az, hogy kevesebb súlyt tudnak emelni, mint feljebb említett társaik és talán a kissé magasabb árfekvésük.
Sarokasztalok
Léteznek ún. sarok, vagy L-alakú íróasztalok is, melyekből 3 motoros, 3 lábú típusok és normál, kétlábú típusok is elérhetők.
A 3 lábas típusok magas árfekvésük miatt nem terjedtek el annyira, mint a normál, kétlábas társaik.
Nagy előnyuk az, hogy hatalmas, L-alakú asztallap tehető rá és 140 – 160 kg teherbírással rendelkeznek.
A megfelelő asztal kiválasztása
Az állítható íróasztal kiválasztásakor ne az árat nézze, hiszen a legfontosabb szempont az, hogy az Ön magasságához passzoljon az íróasztal emelési tartománya!
A következő módon tudja meghatározni azt, hogy mekkora és milyen típusú íróasztal fog Önhöz leginkább passzolni.
Álló helyzetben engedje le két karját maga mellé kényelmes, függőleges helyzetbe. Ezután emelje fel csak az alkarját úgy, hogy az vízszintes pozícióban kerüljön, mintha az íróasztalra helyezné, majd mérje le a padló és az alkarja alsó része közötti távolságot. Ez lesz az Ön állóasztalának legalacsonyabb emelési magassága, tehát olyan íróasztalt válasszon, ami minimum ezt a magasságot tudja!
Az okosasztal.hu webáruházban beszerezheti az Önnek leginkább megfelelő elektromos íróasztalt, vagy állítható asztallábat, egyedi színekben, számos kiegészítővel, 5 év garanciával, magyar ügyfélszolgálattal és gyors szállítási határidővel!
Az Okosasztal vállalja komplett irodák állítható magasságú asztalokkal való berendezését, egyedi színekben, egyedi asztallapokkal és gyors telepítési határidővel!
Ha azt tervezi, hogy álló íróasztalt szeretne használni, javasoljuk, hogy az ülő és álló munkavégzés idejét 50-50 % arányban, azokat felváltva használja -> 30 perc álló munkavégzés után 30 perc ülőmunka, majd újra álló munka és így tovább.
ÁLLJON LE AZ ÜLÉSSEL, ÁLLJON KI EGÉSZSÉGE MELLETT!
Okosasztal.hu webáruház: https://okosasztal.hu
Ügyfélszolgálati telefon: +36 30 239 17 61
A legnépszerűbb asztalok megtekinthetők: Liftoff Coworking iroda, 1066 Budapest, Weiner Leó u. 4, H-P 9-18 óra között (nem üzlet, csak és kizárólag asztal és asztallap minta megtekintés lehetséges!)
Partner cikk / Támogatott tartalom
